اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید حتما اقدام به گرفتن رژیم های گوناگون غذایی کرده اید بهتر آن است که رژیم های غذایی را بهت...

یکی دیگر از اجزاء تشکیل دهنده ی غذا ویتامین ها هستند ویتامین ها گروهی از مواد مغذی ضروری شناخته شده و مورد نیاز بدن هستن...

گیاهخواری یک نوع رژیم لاغری است که باعث کاهش توده ی بدنی می شود آزمایشات نشان می دهد رژیم گیاهخواری می تواند موجب کاهش چ...

چربی ها یا روغن ها یا به اصطلاح لیپیدها هم جزء دیگری از غذای ما را تشکیل می دهند و در غذاهای معمولی حدود 20 تا 25 درصد ا...

در مورد مواد تشکیل دهنده ی مواد غذایی می توانیم بگوییم عناصر شیمیایی از قبیل کربن ، اکسیژن ، هیدروژن، ازت، سدیم، آهن، کل...

مقداری که می خورید به قدرت و اراده شما بستگی ندارد بلکه محرک بیولوژیکی قوی و فطری برای تضمین حیات بشر است.بی توجهی به سی...

رژیم دکتر اتکینز و اینکه باعث لاغری ما می شود یا نه؟مباحثی است که در این ...

خب از یک نظر مهم است که ما لاغر شویم و از نظر دیگر اینکه به خوبی لاغر شویم و به تناسب اندام خود برسیم پس ایده های بسیار ...

پاسخ سوالات رژیم لاغری :اگر مقاله های قبلی ما را خوانده باشید متوجه می شوید که تیم کلینیک رسپینا به تمام سوالاتی که  شما...

امروزه، بیشتر مردم به ارزش لاغری پی برده اند و هنگامی که دچار ناراحتی و بیماری می شوند به فکر رژیم لاغری و تناسب اندام خ...