می دانیم که در سوخت و ساز بدن انسان بیشتر کربوهیدراتی را که می خوریم، به یک نوع شکر به نام گلوکز ...

مکمل کروم پیکولینات چیست؟   امروزه چاقی که به معنای بالا بودن چربی بدن یا بالا بودن بافت چ...

غذاهای بخارپز عضو اصلی رژیم های غذایی هستند به دلیل اینکه ارزش غذایی خود را حفظ کرده اند و اینکه ...

برزیلی ها روش هایی سنتی و جدیدی برای کاهش وزن و لاغری به کار می برند و رازهای لاغری آن ها معروف است . دراین مقاله از کلی...

گوشت و سویا از لحاظ وجود پروتئین غنی هستند اما تفاوت هایی هم دارند پروتئین های سویا و گوشت هر دو با کیفیت بالا و کامل هس...

یکی از رژیم هایی که امروزه ترند شده است رژیم سوئدی است ادعا می شود که این رژیم به مدت 6 ماه باعث کاهش 5 کیلوگرم از وزن م...

کافئین یک آلکانوئید گزانتین بلورین است که به عنوان یک داروی روانگردان عمل می کند کافئین تقویت کننده سوخت وساز بدن است اف...

رژیم های لاغری سریع بسیار در این چند ساله رونق گرفته اند؛چرا؟ یکی از دلایل آن می توتن زندگی پر سرعت و صنعتی باشد که اکثر...

حتما تا کنون مطالب زیادی راجع به این رژیم غذایی نشنیده اید در این مقاله با این رژیم آشنا شده و خواهید دانست که برای کاهش...

بسیاری از ما عاشق و شیفته ی مواد غذایی شیرین هستیم و این علاقه عامل اصلی چاقی بسیاری از ما می باشد استویا طعم شیرین را ب...