با چای مراکشی وزن کم کنید و لاغر شوید
در همه ی جای جهان چای مصرف میشود و طرفداران خود را دارد . و چای انواع مختلفی دارد که هر کدام خوا...
15 مهر
11 مهر
۴ دلیل اصلی که چرا خانم ها بعد از ازدواج چاق می شوند؟؟؟
بسیاری از خانم ها به محض اینکه ازدواج می کنند شروع می کنند به چاق شدن واضافه وزن پیدا ک...
07 مهر
با بدمینتون وزن کم کنید و لاغر شوید
همیشه برای لاغر شدن به ما توصیه می شود که در کنار رژیم های لاغری ورزش کنیم ولی بسیار ی ...
03 مهر
شیر موز بخوریم لاغر بشیم ؟! + مزایای مصرف شیر موز
یکی از روش هایی که سبب کاهش وزن و لاغری شما می شود استفاده از شیرموز است . می دانید که ترکیب شیر ...
19 شهریور
خواص مویز برای لاغری و تناسب اندام
راجع به خواص مویز باید بدانید که نوعی خشکبار بسیار خوشمزه است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن و کاهش وزن دارد. مو...
09 شهریور
مصرف ماهی سالمون در رژیم غذایی | سلامتی و تناسب اندام با ماهی سلمون
ماهی سلمون یکی از ان مواد غذایی است که برای لاغری یا کاهش کلسترول یا بسیاری مشکلات دیگر در بدن بس...
30 مرداد
ورزش تنیس و چربی سوزی سریع در همان جلسات اول
ورزش تنیس یکی از ورزش هایی است که می تواند برای تقویت عضلات و کاهش وزن و لاغر کردن بسیار مناسب با...
29 مرداد
ورزش های قدرتی برای چربی سوزی بهتره یا هوازی؟
می دانید که برای کاهش وزن فقط رژیم گرفتن کافی نیست و نمی تواند به شما کمک کند تا وزن کم کنید ورزش...
21 مرداد
رژیم ماکروبیوتیک چیست + ترفند های این رژیم برای لاغری سریع
امروزه از رژیم های غذایی متعدی برای لاغری استفاده می شود یکی از این رژیم های غذایی ماکروبیوتیک اس...
22 تیر
گوجی بری و خواص آن برای کاهش وزن سریع
آیا اسم این گیاه را شنیده اید .خوب است بدانید که گوجیبری در طب سنتی چین و همچنین در غذاهای چینی...