در این مقاله از کلینیک رسپینا قصد داریم درباره ی تخم شترمرغ و خاص آن مخصوصا تاثیر ان در لاغری و کاهش وزن بیشتر شرح دهیم ...

لبو از این گیاهانی است که برای لاغری بسیار موثر است باید بدانید که این خوراکی بنفش و شیرین، مملو از ویتامین‌ها و مواد مع...

یکی از روش هایی که می توانید به سرعت وزن کم کنید و لاغرشوید روی اوردن به گیاهخواری است امروزه اکثر افراد به گیاهخواری رو...

شاید همه ی ما خوردن شیر را با خرما دوست داشته باشیم اما تا به حال به خواص این دو فکر کرده اید و اینکه خوردن شیر با خرما ...

شیره افرا غنی از مواد مغذی است که برای کاهش وزن هم می تواند گزینه ی خوبی باشد شیره ی افرا شیرین است و اغلب شیره افرا را ...

با امدن فصل پاییز و همه ی زیبایی هایش خوارکی هایی هم به بازار می ایند که هم بسیار رنگارنگ و زیبا هستند و هم خواص بی نظیر...

می دانید که برای اینکه در کنار رژیم های لاغری بتوانید نتیجه ی خوبی بگیرید باید ورزش را هم ضمیمه ی رژیم لاغریتان کنید بای...

مواد لازم برای تهیه ی این غذای خوشمزه و رژیمی : نعناع ساطوری: 4 قاشق غذاخوری  عسل: 3 قاشق غذاخوری آبلیمو: 6 قاشق غذاخوری...

می دانید که فولیک اسید برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثرو مفید است اما چه کنیم که روزانه فولیک اسید را دریافت کرده و به ا...

برخی از ما هنگامی که استرس داریم به پرخوری رومی اوریم و به سرعت چاق می شویم ولی چه کنیم که استرس و اضطرابت که جزیی از زن...