رژیم لاغری کم کربوهیدرات
بسیاری از ما برای لاغری اقدامات زیادی انجام می دهیم بعضی روزانه ورزش می کنیم بعضی رژیم لاغری خاصی را انتخاب کرده و رعایت...
۰۶ آبان
۰۴ آبان
گوشت بهتر است یا سویا ؟ | کدام برای کاهش وزن توصیه می شود؟ ?
گوشت و سویا از لحاظ وجود پروتئین غنی هستند اما تفاوت هایی هم دارند پروتئین های سویا و گوشت هر دو با کیفیت بالا و کامل هس...
۲۸ مهر
رژیم سوئدی چیست ؟ | رژیم سوئدی را اصولی انجام دهیم
یکی از رژیم هایی که امروزه ترند شده است رژیم سوئدی است ادعا می شود که این رژیم به مدت 6 ماه باعث کاهش 5 کیلوگرم از وزن م...
۲۱ مهر
کافئین و کاهش وزن | با مصرف خوراکی های کافئین دار سریع تر لاغر شوید
کافئین یک آلکانوئید گزانتین بلورین است که به عنوان یک داروی روانگردان عمل می کند کافئین تقویت کننده سوخت وساز بدن است اف...
۱۲ مهر
رژیم 1000 کالری در یک هفته برای لاغری شکم و پهلو
رژیم های لاغری سریع بسیار در این چند ساله رونق گرفته اند؛چرا؟ یکی از دلایل آن می توتن زندگی پر سرعت و صنعتی باشد که اکثر...
۰۶ مهر
رژیم HCG چیست؟ | آیا واقعا می تواند در کاهش وزن به ما کمک کند ؟
حتما تا کنون مطالب زیادی راجع به این رژیم غذایی نشنیده اید در این مقاله با این رژیم آشنا شده و خواهید دانست که برای کاهش...
۲۵ شهریور
استویا چیست + روش مصرف استویا برای لاغری
بسیاری از ما عاشق و شیفته ی مواد غذایی شیرین هستیم و این علاقه عامل اصلی چاقی بسیاری از ما می باشد استویا طعم شیرین را ب...
۱۷ شهریور
تهیه ی پودر لاغری گیاهی در خانه به متد متخصصان رسپینا
پودر های لاغری با تاثیراتی که بر سوخت و ساز بدن می گذارند باعث بالا رفتن متابولیسم و در نتیجه لاغری و کاهش وزن و کاهش سا...
۱۷ شهریور
اسپیرولینا چیست و چگونه به لاغری و کاهش وزن کمک می کند ؟
اسپرولینا یک جلبک سبز-آبی فوق العاده با نام علمی spirulina plantensis است که یک آنتی اکسیدان طبیعی است . باید بدانید که...
۱۵ شهریور
لاغری و تناسب اندام با معجون نعنا و جعفری
اگر به دنبال لاغری و کم کردن وزن هستید و در برنامه ی روزانه ی خود رژیم خاصی راهم رعایت می کنید بهتر است با شناخت چربی سو...