شاه بلوط هندی درکاهش وزن و سلامت بدنReviewed by Mehdi kh on May 6Rating: 5.0

میوه ی شاه بلوط هندی گیاهی است دارویی و بسیار مفید و دارای خواص بی شمار این گیاه در اصل در منطقه ی بالکان و اروپا و آسیای غربی وجود دارد و امروزه در همه جای دنیا کشت می شود . و برای درمان و سلامتی کاربردهای زیادی دارد . در این مقاله از خواص بی نظیر این گیاه بیشتر صحبت خواهیم کرد .

برای رهایی از چاقی با ما مشورت کنید و از مکمل های لاغری ما استفاده کنید.

خوب است بدانیدکه  بیشتر از میوه ی شاه بلوط هندی  استفاده می شود که میوه‌ی آن به شکل کپسول است و پوسته‌ی ضخیم و چرم‌ مانندی دارد که داخل آن مغز تیره‌رنگی است. مغز شاه‌بلوط به عنوان داروی طبیعی استفاده می‌شود.  شاه بلوط دارای چندین تری‌ترپن گلیکوزیدها است، همراه با آئسین که به طور غالبی در دانه‌های شاه بلوط موجود است. علاوه بر این، مغز شاه بلوط فراکسین، اسکوپولین، کومارین گلیکوزید اسکولین و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین دارد. النتوین، لوکوسیانیدین و تانن‌ها نیز هست .

خواص شاه بلوط هندی و تاثیر آن بر بدن و سلامت آن و کاهش وزن  

شاه بلوط و کاهش وزن : خوب است بدانیدکه این میوه به کاهش وزن و سریع وزن کم کردن کمک می کند . محتوای آئسین موجود در شاه بلوط فوق‌العاده ارزشمند است. آئسین ، در روند از دست دادن وزن تاثیر مثبت دارد. بنابراین، مصرف شاه بلوط، نه تنها به شما در حل مشکلات سلامتی کمک می‌کند، بلکه سبب می‌شود تا از شر چربی‌ها خلاص شوید. برای از دست دادن وزن بیش‌تر، می‌توانید بهترین غذاهای رژیمی مانند غذاهای پر از فیبر و سبزیجات سبز را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید  و در عین حال شاه بلوط مصرف کنیدو ببینید که چگونه سریع تر وزن کم می کنید .

شاه بلوط و خواص ضد پیری آن

امروزه همه به دنبال محصولی هستند که اثرات پیری را به تعویق بیاندازد یا از بین ببرد از آن‌جایی که شاه بلوط حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی است، پس می‌تواند به عنوان یک تونر ضد پیری مورد استفاده قرار بگیرد. عصاره‌ی این گیاه می‌تواند گردش خون را بهبود بدهد و همچنین به تقویت رگ‌های شکننده و مویرگ‌ها کمک می‌کند. در نتیجه، استفاده از شاه بلوط به عنوان کرم و لوسیون پوست به کاهش چین و چروک و سلولیت قطعا کمک خواهد کرد. آن‌چه که در مورد شاه بلوط واقعا فوق‌العاده است میزان رطوبتی است که به پوست می‌دهد و سبب می‌شود که پوستی سالم و درخشان داشته باشید. برای رسیدن به پوستی سالم و جلوگیری از بروز علائم زودرس پیری، د رکنار ان از میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین سی دارند استفاده کنید .

شاه بلوط و خاصیت ضد التهابی و بهبود سلامت رگ ها  

باید بدانیدکه این گیاه دارای اثرات ضد التهابی است و بنابراین می‌تواند خطر بروز بیماری‌ها را کاهش بدهد. در نتیجه، به تقویت دیواره‌ی ورید و افزایش نفوذپذیری مویرگ‌ها کمک می‌کند و به این ترتیب از احتباس مایعات جلوگیری کرده و جذب مایع اضافی را در سیستم گردش خون میسر می‌کند. علاوه بر این، شاه بلوط با داشتن خواص ضد التهابی، برای محافظت از بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد نیز مفید خواهد بود . به همین دلیل، می‌توانیم تاثیر مثبتی را که روی سلامت رگ‌ها و عروق دارد به عنوان یکی دیگر از مزایای این ماده‌ی خوراکی نام ببریم. این گیاه در درمان وریدهای واریسی که در پاها هستند، نقش مهمی دارد. شاه بلوط نقشی اساسی در حفاظت از رگ‌ها و ارتقای سلامت آن‌ها دارد. این مزایا مربوط به وجود آئسین در شاه بلوط است. آئسین ترکیبی است که آنتی‌اکسیدان دارد و از کلاژن و الاستین محافظت می‌کند. این پروتئین‌ها ساختار رگ‌ها را تشکیل می‌دهند. در نتیجه، شاه بلوط می‌تواند سلامت و قدرت رگ‌ها را حفظ کند .

شاه بلوط و درمان و پیشگیری از سرطان

شاه بلوط برای درمان و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است . برای پیشگیری از این بیماری ، باید غذاهای دارای آنتی‌اکسیدان مصرف کنید که باعث جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود . در نتیجه، شاه بلوط می‌تواند به شما در مقابله با این بیماری کمک کند. این ماده‌ی خوراکی با توجه به اثرات ضد التهابی، به پیشگیری از سرطان و درمان آن کمک خواهد کرد. شاه بلوط به کشتن سلول‌های سرطانی کمک می‌کند و سبب توقف رشد آن‌ها در بدن می‌شود بنابراین این گیاه بسیار موثر است .

شاه بلوط و بهبود گردش خون

شاه بلوط در بهبود گردش خون بسیار موثر است . در این مورد، شاه بلوط را می‌توان به عنوان عصاره برای درمان مشکل گردش خون که نارسایی مزمن وریدی نام دارد مورد پردازش قرار داد. در نتیجه، با گردش خون خوب، پس از آن شما به ارتقاء سلامت ورید نیز کمک خواهد کرد. علاوه بر این، به طور قطع می‌توانید از بروز گرفتگی عضله جلوگیری کنید.

شاه بلوط و درمان آرتروز و رماتیسم

شاه بلوط در درمان آرتروز از سال ها قبل استفاده می شده است دانه‌های شاه بلوط به پودر تبدیل می‌شوند و بعد برای درمان‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگرچه این  دانه‌ها سمی هستند، اما روش‌هایی برای از بین بردن سم آن‌ها وجود دارد. به عنوان مثال، سرخپوستان آمریکایی، این آجیل را بو می‌دهند، پوست آن را جدا می‌کنند و بعد مغزش را له می‌کنند، سپس آن را به مدت چند روز داهل آب لیمو می‌گذارند تا قابل خوردن شود و اینگونه باید مورد استفاده قرار بگیرد .

شاه بلوط و از بین بردن درد مفاصل

در ابتدا اشاره کردیم که این گیاه برای از بین بردن التهاب بسیار مفید است و باید بدانیدکه برگ شاه بلوط را می‌توان برای از بین بردن درد مفاصل و همچنین درمان آرتروز و درد قاعدگی استفاده کرد. برای استفاده از شاه بلوط باید به خاطر داشته باشید که دانه ها ی خام و گل و پوست ان را نباید مصرف کنید .

می توانید ان را از داروخانه هم خریداری کنید توجه داشته باشید که اگر دچار اختلال های کلیوی و کبدی هستید نباید از این گیاه استفاده کنید زنان باردار هم نباید استفاده کنند افرادی که دیابت دارند هم نباید این گیاه را مصرف کنند زیرا برای آن ها زیان دارد قبل از مصرف این گیاه باید با پزشک مشورت کنید و آگاهانه از این و تاثیرات ان استفاده کنید .

برای رسیدن به تناسب اندام با ما تماس بگیرید .

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده + 20 =