اکر همواره در تلاش برای کاهش وزن هستید صبحانه نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند خوردن صبحانه ناسالم ممکن است میل شما را ...

چربی شکم که در نواحی دورکمر جمع می شود به نگرانی و دغدغه ی بسیاری تبدیل شده است نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می گیر...

اگر چربی های موضعی باعث بدشکلی بدن شما شده اند و با ورزش و رعایت رژیم غذایی هم نتیجه ای نگرفته اید برای تناسب اندام بهتر...

کسانی که متقاضی جراحی لاغری هستند همیشه یکی از بزرگترین ترس هایشان بازگشت دوباره ی  اضافه وزن است از آنجایی که بیشتر بیم...

اگر می خواهید وزن خود را کم کنید یا دارای چاقی موضعی هستی و می خواهید به تناسب اندام برسید و ورزش و رژیم غذایی هم نتوانس...

با نزدیک شدم به انتهای سال 2021 و با پیشرفت علم پزشکی در زمینه لاغری و زیبایی و پیدایش دستگاه های لاغری موضعی این سوال ب...

در این مقاله با هرم مواد غذایی آشنا می شوید و زیر مجموعه و خوراکی های موجود را برای شما عزیزان بر طبق این هرم طبقه بندی ...

بد نیست بدانید هر چند رژیم درمانی به تنهایی قادر به درمان سلولیت پیشرفته نیست ولی از طرف دیگر بدون بهم زدن تعادل دریافت ...