خوب است بدانید که این رژیم را دکتر مک دوگال ابداع کرده است او کشف کرد که بیماران مسن در شرق دور که رژیم برنج و سبزیجات م...

ورزش کردن چه هنگامی که درحال کاهش وزن هستید چه بعد ازان برای تثبیت وزن بسیار موثر و مفید است اگر برای لاغری ورزش نکردید ...

افزایش وزن ناگهانی چرا و چگونه رخ می دهد؟شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در مقطعی از زندگی به سرعت دچار چاقی می شو...

اختلال تغذیه بولیمیا چیست؟گاهی بسیاری از ما رفتارهای ناسالم تغذیه ای داریم که برایمان تبدیل به عادت شده است ولی اختلال ت...

می دانید که هل سیاه میوه درختی با همین نام می باشد. میوه هل سیاه شبیه بادام است. این میوه پس از خشک شدن به رنگ سیاه تغیی...

از بین گیاهانی که برای کاهش سایز توصیه می شوند گیاه مورینگا یکی از موثر ترین است . بدانید که مورینگا یا گز روغنی، گیاهی ...

می خواهیم رژیم لاغری 30 روزه را  بررسی کنیم که در یک ماه می توانید با رژیم لاغری پروتئین مقدار قابل توجهی وزن کم کنید و ...

بیس اصلی همه ی غذاها مخصوصا غذاهای ایرانی استفاده از روغن است . شاید دغدغه ی بسیاری از ما این است که بهترین روغن مناسب آ...

در این مقاله از کلینیک رسپینا می خواهیم راجع به قرص لاغری چیتوسان صحبت کنیم تا بیشتر با این ماده ی غذایی اشنا شوید و از ...

مناسب ترین نوع غذاخوردن، رعایت رژیم های غذایی با شاخص گلیسمی پایین و با تأکید بر مواد غذایی کامل و مغذی است. رژیم غذایی ...