میوه ی شاه بلوط هندی گیاهی است دارویی و بسیار مفید و دارای خواص بی شمار این گیاه در اصل در منطقه ...

این گیاه که در فرانسه به ان آرتیشو و در انگلیسی به ان آرتیچوک می گویند نوعی گیاه یک ساله و بومی ج...

می دانیم که بارداری دوران سختی برای مادر است و یکی از مشکلاتی که مادر با ان مواجه می شود اضافه وز...

شاید اسم این سبزی را شنیده باشید روکولا یا شابانک نوعی سبزی مدیترانه‌ای است با طعمی تند و تیز. ای...

شاید با شنیدن نام اوکیناوا یاد ژاپن بیافتید البته فکرتان راه درستی را هم رفته و اوکیناوا از بزرگت...

این رژیم غذایی در واقع یک قانون است و افراد زیادی  کسانی که رژیم می گیرند توانستند با قانون ۸۰/۲۰...

وقتی یک کربوهیدرات به سرعت جذب می شود، ترشح انسولین بیشتری را نسبت به همان مقدار کربوهیدرات که به...

دتاکس واتر چیست؟ امروزه به مصرف آب به همراه میوه های مختلف توصیه می شود زیرا هم خاصیت بسیاری دار...

همیشه برای داشتن سبک زندگی سالم توصیه می شود که سبزیجات را سرخ نکنیم و آب پز مصرف کنیم اگر در رژی...

می دانیم که وقتی رژیم هستیم معمولا دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی را به بدن محدود می ...