17 اردیبهشت Uncategorized @fa شاه بلوط هندی درکاهش وزن و سلامت بدن اردیبهشت 4, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها میوه ی شاه بلوط هندی گیاهی است دارویی و بسیار مفید و دارای خواص بی شمار این گیاه در اصل در منطقه ...ادامه مطلب
10 اردیبهشت Uncategorized @fa مکمل لاغری آرتیچوک و خواص آن برای تناسب اندام + لاغری فروردین 15, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها این گیاه که در فرانسه به ان آرتیشو و در انگلیسی به ان آرتیچوک می گویند نوعی گیاه یک ساله و بومی ج...ادامه مطلب
06 اردیبهشت Uncategorized @fa بارداری و کاهش وزن | پیشگیری از چاقی در دوران بارداری اسفند 10, 1400 توسط mehdi 0 دیدگاه ها می دانیم که بارداری دوران سختی برای مادر است و یکی از مشکلاتی که مادر با ان مواجه می شود اضافه وز...ادامه مطلب
02 اردیبهشت Uncategorized @fa روکولا چیست ؟ + خواص رکولار برای سلامتی فروردین 24, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها شاید اسم این سبزی را شنیده باشید روکولا یا شابانک نوعی سبزی مدیترانهای است با طعمی تند و تیز. ای...ادامه مطلب
10 فروردین Uncategorized @fa معرفی رژیم اوکیناوا + نکاتی که در مورد این رژیم غذایی فروردین 22, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها شاید با شنیدن نام اوکیناوا یاد ژاپن بیافتید البته فکرتان راه درستی را هم رفته و اوکیناوا از بزرگت...ادامه مطلب
07 اسفند Uncategorized @fa رژیم غذایی ویلفرد پارتو ( 80/20 ) چیست؟ فروردین 9, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها این رژیم غذایی در واقع یک قانون است و افراد زیادی کسانی که رژیم می گیرند توانستند با قانون ۸۰/۲۰...ادامه مطلب
13 بهمن Uncategorized @fa شاخص گلیسمیک مواد غذایی کدام است و چه فوائدی برای ما دارد؟ فروردین 28, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها وقتی یک کربوهیدرات به سرعت جذب می شود، ترشح انسولین بیشتری را نسبت به همان مقدار کربوهیدرات که به...ادامه مطلب
20 دی Uncategorized @fa دتاکس واتر چیست؟ + آموزش درست کردن دتاکس واتر های شگفت انگیز فروردین 23, 1401 توسط mehdi 1 دیدگاه دتاکس واتر چیست؟ امروزه به مصرف آب به همراه میوه های مختلف توصیه می شود زیرا هم خاصیت بسیاری دار...ادامه مطلب
13 دی Uncategorized @fa روش بن ماری برای لاغری و کاهش سایز سریع فروردین 24, 1401 توسط mehdi 0 دیدگاه ها همیشه برای داشتن سبک زندگی سالم توصیه می شود که سبزیجات را سرخ نکنیم و آب پز مصرف کنیم اگر در رژی...ادامه مطلب
11 دی Uncategorized @fa لاغری و کاهش وزن با فولیک اسید و ویتامین اسفند 10, 1400 توسط mehdi 0 دیدگاه ها می دانیم که وقتی رژیم هستیم معمولا دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی را به بدن محدود می ...ادامه مطلب