از بین گیاهانی که برای کاهش سایز توصیه می شوند گیاه مورینگا یکی از موثر ترین است . بدانید که مورینگا یا گز روغنی، گیاهی ...

ادامه مطلب

بیس اصلی همه ی غذاها مخصوصا غذاهای ایرانی استفاده از روغن است . شاید دغدغه ی بسیاری از ما این است که بهترین روغن مناسب آ...

ادامه مطلب

در این مقاله از کلینیک رسپینا می خواهیم راجع به قرص لاغری چیتوسان صحبت کنیم تا بیشتر با این ماده ی غذایی اشنا شوید و از ...

ادامه مطلب

عمل سزارین و تغذیه.زنان دوست دارند که بعد از  عمل زایمان سریع به وزن قبل از بارداری برسند اما تا ۶ هفته بعد از عمل زایما...

ادامه مطلب

مصرف گوشت و تخم بلدرچین در رژیم لاغری مورد استفاده قرار می گیرد.وقتی می خواهیم لاغر شویم واز رژیم های کم کالری استفاده م...

ادامه مطلب