لاغری

سارا: سلام خانم دکتر ,من یه دختر دارم ۵سالشه وزنش حدود ۱۸کیلو میشه,ولی زیاد غذا نمیخوره بیشتر علاقش به میوه وتنقلاته نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنیم,البته خیلی هم لاغره

پاسخ: سلام مادر عزیز . در این سن کودکان بی اشتها میشن و این طبیعیه . یک تا دوساعت قبل از وعده های اصلی به هیچ وجه اجازه ندید هیچ تنقلاتی بخوره . تنقلات مصرفی کودکتون رو از چیپس و پفک به سمت اجیلها ،اب میوه های طبیعی که خودتون درست میکنید و حتی ژله و پاستیبلی که به راحتی خودتون با ژلاتین و اب میوه ی طبیعی درست میکتید انتقال دهید .

سلام ببخشید کدو خام برای لاغر کردن پهلوموثرهست 169قدم هست69کیلوهستم چقدراضافه دارم ممنون

پاسخ: سلام عزیزم . اینکه کدوی خام تا چه حد در کاهش سایز پهلو موثره واقعا هیچ منبع علمی و دقیقی نداره و من هم نشنیدم . راه موثر برای لاغری پهلو ورزش و بدن سازی هستش و اینکه اگر خیلی پهلوهای چاقی دارید استفاده از دستگاه های ترکیبی : کرایو ،شاک ویو G5 و RF . چاقی شما هم از لحاظ عددی در حد یک تا دو کیلو بیشتر نیست و ممکنه چاقی موضعی و سایز ظاهری شما چیزی باشه که قابل توجه و ازار دهنده باشه واستون