برای لاغری و کاهش وزن باید برنامه داشته باشید زیرا یک پروسه ی زمان بر است و نمی توانید به سرعت به نتیجه ی دلخواه برسید ش...

آیا شما هم از قدرت ذهن اطلاع دارید؟ احتمالا شماهم شنیده اید که به هرچیزی که فکر کنید می توانید ان را داشته باشید و ان را...

اغلب کسانی که اضافه وزن دارند معمولا عادت دارند که در طول روز تنقلات و شیرینی جات زیاد می خورند و برخی از ما حتی تا قبل ...

در این مقاله از کلینیک رسپینا قصد داریم درباره ی تخم شترمرغ و خاص آن مخصوصا تاثیر ان در لاغری و کاهش وزن بیشتر شرح دهیم ...

لبو از این گیاهانی است که برای لاغری بسیار موثر است باید بدانید که این خوراکی بنفش و شیرین، مملو از ویتامین‌ها و مواد مع...

یکی از روش هایی که می توانید به سرعت وزن کم کنید و لاغرشوید روی اوردن به گیاهخواری است امروزه اکثر افراد به گیاهخواری رو...

شاید همه ی ما خوردن شیر را با خرما دوست داشته باشیم اما تا به حال به خواص این دو فکر کرده اید و اینکه خوردن شیر با خرما ...

شیره افرا غنی از مواد مغذی است که برای کاهش وزن هم می تواند گزینه ی خوبی باشد شیره ی افرا شیرین است و اغلب شیره افرا را ...

با امدن فصل پاییز و همه ی زیبایی هایش خوارکی هایی هم به بازار می ایند که هم بسیار رنگارنگ و زیبا هستند و هم خواص بی نظیر...

می دانید که برای اینکه در کنار رژیم های لاغری بتوانید نتیجه ی خوبی بگیرید باید ورزش را هم ضمیمه ی رژیم لاغریتان کنید بای...