رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز
اگر به دنبال لاغری سریع شکم و پهلو خود هستید، اما نمی‌خواهید از گرسنگی بمیرید یا زندگی خود را در باشگاه بگذرانید، نکات ز...
۲۶ مرداد
۲۵ مرداد
10 روش پایدار برای کاهش وزن در 30 سالگی
سلامتی شما باید در طول زندگی شما، از جمله در 30 سالگی، اولویت اصلی باشد.برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می...
۲۳ مرداد
آیا BMI (شاخص توده بدن) می تواند به سلامتی و تناسب اندام کمک کند؟
شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار استاندارد ارزیابی سلامت و همچنین برای تناسب اندام و کاهش وزن در اکثر مراکز درمانی است.اگرچ...
۲۲ مرداد
کاهش وزن اصولی چقدر طول می کشد؟
کاهش وزن اصولی نه از این لاغری ها که زود وزن کن می کنید در نهایتا به مدت کوتاه به همان وزن قبولی خود می رسید چقدر زمان م...
۲۱ مرداد
بهترین قرص لاغری شکم چیست؟ + مزایا و معایب✔
راستی بهترین قرص لاغری شکم چیست؟ بسیاری از افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند می خواهند نتایج قابل مشاهده ای را از تل...
۲۰ مرداد
کاهش سایز سریع به چه عواملی بستگی دارد؟
چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید یا به سادگی سلامت خود را بهبود ببخشید، کاهش وزن یک هدف مشترک است.برای تعیین ان...
۱۹ مرداد
چرا کاهش وزن در زنان خیلی سخت است؟ + روش های کاهش وزن در منزل
گاهی کاهش وزن و همچنین کاهش سایز ممکن است غیرممکن به نظر برسد.ممکن است مراقب کالری ها و کربوهیدرات های خود باشید، پروتئی...
۱۳ مرداد
راهنمای تغذیه صحیح افراد دیابتی با کربوهیدرات کم
دیابت یک بیماری مزمن است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.در حال حاضر بیش از 400 میلیون نفر در سراس...
۱۲ مرداد
بهترین راهکار برای تغذیه سالم در زندگی روزمره
بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، "تغذیه سالم" ممکن است اشکال مختلفی داشته باشد. به نظر می رسد که همه، از جمله متخصصان مرا...
۱۱ مرداد
ویتامین B کمپلکس | فواید + عوارض جانبی
ویتامین های B گروهی از مواد مغذی هستند که نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کنند. آنها در انواع غذاها یافت می شوند، بنابرا...