دمنوش های ترکیبی برای سلامتی و تناسب اندامReviewed by Mehdi kh on Oct 23Rating: 5.0

در این مقاله می خواهیم شما را با چند دمنوش گیاهی مفید که می تواند باعث چربی سوزی و لاغری شود و در عین حال خواص بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد را معرفی کنیم . می دانید که دمنوش های گیاهی تاثیرات بسزایی در عملکرد سیستم بخش های مختلف بدن دارد. طرز تهیه دمنوش در خانه بسیار ساده است. دمنوش ترکیبی را می توانید با گیاهان، ادویه جات و میوه ها و انواع مختلف چای درست کنید. این دمنوش ها طعم های بسیار جالب و دلنشین و همچنین مزایای فوق العاده ای برای سلامتی بدن دارند. البته  باید به این نکته توجه کنید که مصرف نامناسب دمنوش‌های طبیعی نیز می‌تواند مضر واقع شود؛ بنابراین در مصرف آن افراط نکنید و همچنین اگر در شرایط خاص مثل بارداری هستید ویا بیمای های زمینه ای دارید ،. حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

برای مشاوره در زمینه کاهش سایز بدون بازگشت و بدون عوارض و جراحی کلیک کنید.

ترکیب :نعنا و دانه ی رازیانه و زنجبیل :

از این دمنوش برای تسکین درد استفاده می شود . شما می‌توانید صبحی پر انرژی را با نوشیدن این دمنوش آغاز کنید و یا اوقات عصرگاهی‌تان را با این دمنوش خوش طعم دل انگیزتر و خستگی‌تان را به در کنید برای درست کردن این دمنوش باید ابتدا دو قاشق چای خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید؛ در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد . این دمنوش برای معده ی شما بسیار مفید است اگر دردی در معده ی خود احساس می کنید از این دمنوش استفاده کنید.

ترکیب :  گزنه، میوه گل سرخ، دارچین، میوه‌ها یا عسل :

این دمنوش غنی از ویتامین سی است خوب است بدانید که این دمنوش با طعم تند در خود آهن و ویتامین سی  دارد که اگر با هم در آمیخته شوند، به سادگی جذب بدن شما می شوند.برای درست کردن این دمنوش ابتدا در یک کاسه، دو تکه گزنه، دو تکه میوه گل سرخ و یک تکه دارچین اضافه کنید. وبرای شیرینی طبیعی از میوه های دیگر نیز استفاده کنید .  در یک ظرف جدا چهار فنجان آب را بجوشانید و پس از جوشاند آن را کنار بگذارید. این سه فنجان آب را با چهار قاشق غذخوری از این گیاه های ترکیبی مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه آن را بپوشانید و سپس دوباره آن را گرم کنید و به اندازه دلخواه آن را شیرینی کنید. می توانید از کمی عسل هم استفاده کنید ولی شیرنی میوه ها و طعم وعطر ان ها کافی است و بهتر است از عسل استفاده نکنید . این دمنوش خواص بسیاری دارد از جمله اینکه برای سرماخوردگی عالی است ، سرگیجه و سر درد، بی‌حالی و کم انرژی بودن را از بین می برد و می تواند انرژی مورد نیازتان را در اختیارتان بگذارد .

ترکیب :  سوسن و آب پرتقال ، آب لیمو ، چوب دارچین کوچک برای هر فنجان، چای مورد علاقه خود، عسل

باید بدانید که این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن عالی است و می تواند در چربی سوزی و لاغری هم به شما کمک کند . هنگامی که شما در زمستان سرد به سر می‌برید با استفاده از این دمنوش ترکیبی خوشمزه می‌توانید اوقاتتان را خوش عطر کنید و به ایمنی بدن خود هم کمک کنید . برای د رست کردن ان باید ابتدا آب را به حالت یک جوش ملایم در آورده و مواد تشکیل دهنده (به جز چوب دارچین) را به صافی اضافه کنید. آن را برای 10 دقیقه رها کنید تا به بهترین حالت خود برسد. چای سبز را بریزید و چوب دارچین و لیمو را به عنوان چاشنی اضافه کنید. شیرینی با عسل به صورت دلخواه است . اگر می خواهید وزن کم کنید بهتر است عسل اضافه نکنید .این دمنوش خواص بسیاری دارد مهم ترین ان این است که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کند تا به بیماری های ویروسی متبلا نشوید و اگر شدید به سرعت خوب شوید .این دمنوش بسیار نشاط اور است و انرژی مورد نیازتان را به شما خواهد داد .

ترکیب : گل رز که بهتر است ارگانیک باشد برگ لیمو و شکوفه ی بابونه :

این دمنوش غنی از ویتامین هاست . شاید همیشه رزها را به خاطر زیبایی بی نظیرشان استفاده کرده و از ان ها لذت برده ایم باید بدانید که  آنها نیز یک منبع غنی از ویتامین هستند. هنگامی که گلبرگ های گل رز را با خواص آرامش بخش بابونه مخلوط می کنید، یک دمنوش ترکیبی خوشمزه و عالی به دست می آورید. برای تهیه ی این دمنوش موقوی و مفید باید ابتدا تمام ترکیبات را کاملا مخلوط کرده و در یک ظرف آب جوش در بسته قرار دهید. پس از گذشت حداقل 5 دقیقه، یک رنگ صورتی کمرنگ به این دمنوش ترکیبی خوشمزه اضافه می شود. بنوشید و از ویتامین های موجود در ان بهره ببرید و چربی سوزی کنید .این دمنوش به دلیل داشتن انواع ویتامین برای پوشت ومو عالی است . ضمن اینکه وجود این ویتامنی ها به چربی سوزی و کاهش وزن تان هم کمک خواهند کرد .

ترکیب : بادرنجبویه و چای کوهی و به لیمو و اسطوخودوس و سنبل طیب و نعنا به همراه عسل :

این مخلوط می تواند برای چربی سوزی عالی باشد اما خاصیت اصلی ان از بین بردن استرس و اضطراب و دادن ارامش و سکون به شما در هنگام خواب است . برای اماده کردن ان باید ترکیبات آنها را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری که بهتر است چینی باشد ریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. در مصرف دمنوش ها زیاده روی نکنید .این دمنو ش ضد افسردگی است و مشکلات بی خوابی و کم خوابی را از بین می برد و معده را تقویت می کند و سبب بهبود اختلالات عصبی می شود و برای سلامت قلب هم بسیار مفید است . عسل را می توانید به سلیقه ی خود استفاده کنید یا نکنید اگر نمی توانید طعم دمنوش را تحمل کنید از کمی عسل استفاده کنید ولی زیاده روی نکنید .

برای مشاوره در زمینه کاهش سایز بدون بازگشت و بدون عوارض و جراحی کلیک کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × 3 =