میخک و کاهش وزن و درمان سلولیتReviewed by Mehdi kh on Jul 1Rating: 5.0

پزشکان طب سنتی ما بلاخص به مصرف میخک برای کاهش وزن و درمان سلولیت توصیه می کنند . می دانید که میخک، شکوفه گل های یک درخت استوایی به نام سیزیگیوم آروماتیکوم است .  این ادویه در آشپزی به کار می رود، به عنوان چاشنی برای ماهی و غذاهای گوشتی، برای شیرینی ها و برخی نوشیدنی های کاربرد دارد . اما برخی می دانند که این گیاه به عنوان یک روش درمانی و همچنین وسیله ای برای کاهش وزن استفاده می شود .

برای رهایی از چاقی با ما تماس بگیرید .

همانطور که می  دانید میخک، دارچین، فلفل و زیره سبز دارای خواص ضد چربی بسیار قوی هستند که به کاهش سطح کلسترول کمک می کند، سطح گلوکز پلاسما را کاهش می دهد و به افراد مبتلا به سندروم متابولیک و دیگر بیماری های مرتبط با چاقی کمک می کند از ترکیب این مواد باید برای چربی سوزی و لاغری استفاده کنید که بسیار موثر است. صد گرم میخک حاوی 320 کالری است بله مقدار زیادی است اما به این نکته هم توجه داشته باشید که این ادویه را حتی در یک هفته هم نمی توانید این مقدار مصرف کنید .

فواید میخک برای بدن و کاهش وزن :

میخک میزان ترشح معده را افزایش می دهد و غذا را به طور کامل هضم می کند  همچنین میخک فرآیند متابولیک را تسریع می کند . باعث کاهش اشتها و اختلال در مزه دهان می شود. هچنین به غذا یک طعم قوی می دهد باکتری های مفید روده را متعادل می کند، اسهال را کاهش می دهد؛ عرق را افزایش می دهد، بنابراین مایع اضافی از بدن به همراه مواد زائد و سموم دفع می شود . احیای پس زمینه روانی – احساسی خوبی خواهد بود، و در نتیجه عصبانیت، نوسانات خلقی، بی تفاوتی، و پرخاشگری از بین خواهند رفت .

برای کاهش وزن باید میخک را چگونه مصرف کرد :

می توانید از میخک برای تهیه چای است کنید و برای لاغی بنوشید . می توانید این چای را به صورت سنتی تهیه کنید و وزن خود را کم کنید . ابتدا یک قاشق میخک باید پودر شود و بعد این پورد را به یک فنجان اب جوش اضافه کنید باید بگذارید چهار ساعت بماند و بعد می توانید ان را بنوشید و وزن کم کنید . میخک به کاهش اشتها کمک می کند بنابراین فردی که این چای را می نوشد غذای کمتری برای شام می خورد، چون باعث کاهش اشتهایش شده است .

چگونه با میخک سلولیت را درمان کنیم :

باید بدانید که پودر گل میخک به طور معجزه  کننده ای به عنوان پاک کننده ضد سلولیت استفاده می شود. پوست نرم و صاف می شود. می توانید اسکراب ان را درخانه تهیه کنید .

برای تهیه ی این اسکراب به مواد زیر نیاز دارید : یک سوم فنجان شکر سفید دو قاشق سوپ خوری پودر قهوه یک قاشق سوپ خوری میخک خرد شده .

برای تهیه ی این اسکراب باید موارد  فوق را با یکدیگر مخلوط کنید و این محصول را روی بدن مرطوب و ماساژ با کف دست بمالید. روش دوم کاربرد, ماساژ بدن با لیف حمام است.بنابراین, شکر همراه با ذرات قهوه و میخک, پوست را نرم می کند . هم چنین سلول های مرده را از پوست جدا می کند و به رها شدن سلولیت کمک می کند.ماساژ، جریان غدد لنفاوی را تسریع می بخشد و جوان شدن را افزایش می دهد .  شما می توانید آن را حتی راحت تر کنید و به ژل حمام مورد علاقه خود اضافه کنید.بدنتان را برای چند دقیقه ماساژ دهید, سپس با آب گرم بشویید. البته روش های متنوعی دیگری هم وجود دارد .رای ماساژ لاغری برای کاهش وزن هم از اسانس میخک استفاده می شود . یک فنجان روغن زیتون بردارید و با یک قاشق سوپ خوری از این ادویه را ترکیب کنید.برای حدود بیست و چهار ساعت بعد آماده می شود . روغن میخک به طور کامل تغلیظ شده و باید به نسبت 5 قطره به 1 قطره روغن گیاهی به کار رود. بعد از حمام از آن استفاده بکنید و کمی روغن در جاهایی که سلولیت وجود دارد و یک ماساژ به صورت دوار داشته باشید .

در چه مواردی نمی توانید از میخک استفاده کنید :

میخک دارای رایحه ی تندی است و معمولا موارد منعی ندارد ولی هر گیاهی برای همه ی بدن ها ممکن است یکسان عمل نکند و به صرف گیاه بودنش نمی توانید به مصرف ان مبادرت کنید به موارد منع شده توجه کنید .

افراد مبتلا به گاستریت, بخصوص آن هایی که دارای اسیدیته بالای شیره معده و زخم معده می باشند نمی توانند استفاده کنند .  افراد مبتلا به بیماری های کلیه و کبد نباید میخک زیادی بخورند اگر مشکل کیسه صفرا وجود دارد, باید در پذیرش نوشیدنی ها با این ادویه محتاط باشید

استفاده از چای و یا هر محلول دیگری از این ادویه به جای تغذیه مناسب نامطلوب است.این کار منجر به مشکلاتی در دستگاه گوارش, فشار خون بالا و افزایش اشتها می شود.کارشناسان توصیه می کنند که بیش از 1 فنجان چای میخک در روز مصرف نشود

گل میخک نباید برای کسانی که از فشار خون رنج می برند, استفاده شود چون فشار خون را افزایش می دهد. آن به چای های مختلف و نیز شیرینی و دیگر محصولات با این چاشنی اشاره دارد .  آلرژی نیز ممکن است که رخ دهد. بنابراین, اگر اولین نشانه یک واکنش آلرژیک (سرخ شدن پوست, خارش) را داشتید استفاده از محصولات مختلف بر پایه میخک (چای, پماد, کرم) باید متوقف شود .

باید بدانید که این ادویه, غشا مخاطی معده و روده را تحریک می کند. و اگر چای و یا چیزهای دیگر را به مقدار زیاد صرف کنید, ممکن است که بیماری های مختلفی از دستگاه گوارش را ایجاد کند . میخک داروی موثری برای کاهش وزن است. شما می توانید چای التیام بخشی را آماده کنید, با ادویه دیگر مخلوط کنید, کرم ضد عفونی, ماسک, و اسکراب بگیرید. آن به عنوان بخشی از درمان پیچیده به کار می رود و به کاهش وزن اضافی کمک می کند و پوست را شفاف و سالم تر می سازد . البته باید توجه کنید که برای داشتن یک بدن سالم در یک رژیم غذایی باید ورزش را هم فراموش نکنید .

برای رهایی از چاقی با ما تماس بگیرید .

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شش + 4 =