طب سنتی و لاغری | لاغری با خاکشیرReviewed by Mehdi kh on Jun 17Rating: 5.0

همانطور که می دانید طب سنتی ما توصیه های بسیاری با استفاده از گیاهان دارویی برای سلامتی وکاهش وزن دارد . خوب است بدانید که خاکشیر یکی از گیاهان خودرو در مناطق خشک مانند بیابان و صحرا است . یکی از خواص خاکشیر کمک به بهبود سیستم گوارشی است . با استفاده از خاکشیر می توان در مدت وزن کم کنید .دانشمندان طب سنتی برای کاهش وزن درست استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر ، دارچین ، فلفل قرمز ، زیره و چای سبز را توصیه می کنند .

برای رهایی از چاقی با ما تماس بگیرید.

خاکشیر گیاهی یک یا دو ساله است به رنگ قرمز و از تیره ی شب بویان و در مناطق کوهستانی می روید . تخم ان نیز طعم تلخی دارد . خاکشیر طبعی سرد و تر دارد و در فصل تابستان برای جلوگیری از گرما زدگی استفاده می شود . این گیاه دارای ویتامین سی است  . باید خاکشیر را حتما صبح که بیدار می شویم قبل از اینکه چیزی بخورید مصرف کنید تا در کاهش وزن مفید باشد. با این کار در طول روز هم  گرسنه نمی شوید . برای این منظور، یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل  و با شکر شیرین کنید. استفاده از این نوشیدنی اشتها را کاهش می دهد . البته برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، می‌توانید خاکشیر را با عسل مخلوط کنید و به صورت ناشتا بخورید .. خواص

از خواص بی نظیر خاکشیر ضد التهابی و ضد باکتری بودن ان است ؛ برای سلامت موها هم بسیار مفید است . اگر مو های شما مدام شوره می‌زند، روزانه ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر بخورید . خاکشیر برای پوست و سلامت ان هم بسیار مفید است : همین خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه است و پوست صورت شما را پاکسازی می‌کند. برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط و به مدت سه هفته میل کنید . باید بدانید که برای بارداری هم خواصی دارد از جمله : می دانید که یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری یبوست است. خاکشیر با خاصیت ملین‌کنندگی اش دوای درد شما است. البته مصرف بیش از حد آن برای رحم خانم ها خطرناک است و ممکن است باعث سقط جنین شود  .

چگونه با خاکشیر وزن کم کنیم ؟

مهمترین خاصیت خاکشیر مفید بودن این گیاه برای گوارش بهتر و درمان یبوست ناشی از برخی از رژیم های غذایی است . ترکیب خاکشیر با آب سرد به عنوان قابض عمل کرده و برای درمان اسهال استفاده می شود همچنین ترکیب خاکشیر با آب گرم درمان مناسبی برای یبوست می باشد . خاکشیر با کمک به هضم بهتر و گوارش صحیح به کاهش وزن کمک می کند . خاکشیر علاوه بر کمک به کاهش وزن، به افزایش وزن نیز کمک می کند . همانطور که ذکر شده روش استفاده از خاکشیر ، تاثیر متفاوتی بر روی بدن می گذارد . برای افزایش وزن می توان خاکشیر را پس از شستن به مدت چند ساعت در آب ولرم خیس کرد ، سپس با افزودن مقداری شیر به آن به صورت ناشتا میل نمود .اضافه کردن شیر با خاک شیر تاثیر زیادی بر افزایش وزن دارد و برای این که چند کیلو به وزن خود اضافه کنید این روش را به مدت چند هفته تکرار کنید . خاکشیر از ایجاد ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند . برخی از اشخاص با رعایت رژیم های سخت لاغری دچار ضعف بدن در طول روز می شوند . مخلوط خاکشیر ، آب عسل ترکیب بسیار مناسبی برای کاهش ضعف است . برای تهیه آب عسل باید یک کیلو عسل را در یک لیتر آب بجوشانید ، در حین جوشاندن ، کف ایجاد شده بر روی سطح آن را بردارید . بعد از سرد شدن آب عسل ، آن را استفاده کنید .البته باید توجه داشت که حرارت موجب از دست رفتن مقداری از خواص عسل می شود ، اما مواد باقیمانده که با خاکشیر ترکیب می شوند برای درمان ضعف جسمی بسیار مفید و موثر است . اگر قصد لاغر شدن با خاکشیر را دارید باید ان را ناشتا مصرف کنید . خاکشیر به سیستم گوارشی برای داشتن عملکرد مناسب کمک می کند . به همین دلیل اگر هر روز یک قاشق غذاخوری از خاکشیر را پس از شستن در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید . پس از مدتی شاهد برطرف شدن بسیاری از مشکلات گوارشی خواهید بود.

طرز تهیه ی یک نوشیدنی مخصوص با خاکشیر برای لاغری :

آب ولرم :یک لیوان خاکشیر :2 قاشق آب لیموی تازه :1 قاشق گلاب :2 قاشق

باید همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و به صورت روزانه در هر صبح ، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید . البته افزودن مقدار کمی شکر برای طعم بهتر آن به صورت دلخواه است . این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن در طولانی مدت ، برای حفظ سلامت بدن نیز مفید است . می دانید که پاک سازی بدن از سموم به کاهش وزن کمک می کند . در طب سنتی برای پاکسازی کبد ، مصرف خاکشیر توصیه شده است برای این منظور کافی است هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب جوشانده و پس از ولرم شدن به صورت ناشتا بنوشید و پس از نیم ساعت صبحانه میل کنید . ترکیب خاکشیر با شربت سکنجبین ، صفرا زدا است و با آب جوش حالت ضد بلغمی می باشد همچنین خاکشیر و ترنجبین ضد سودایی می باشد .

چه افرادی می توانند از خاکشیر استفاده کنند :

خوب است بدانید که  افرادی که طبع سرد داشته و به بیماری های ناشی از طبع سرد مانند روماتیسم و آرتروز مبتلا هستند باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنند و در صورت مصرف آن را با عرق نعناع و عسل میل کنند .کسانی که از ورم و زخم معده رنج می برند نیز باید مصرف خاکشیر را محدود کنند .

برای رسیده به تناسب اندام با ما مشورت کنید .

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × چهار =