شیر باعث تغذیه و ترمی پوست شما میشود. ۲۵۰ گرم پودر شیر و نصف قاشق غذاخوری روغن بادام را در آب گرم وان بریزید. سپس در وان دراز کشیده تا شیر روی پوست شما اثر کند. حمام روغن اسطوخودوس ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به آب وان اضافه نمایید. حمام جوی دوسر قطره عصاره جوی دو سر را به آب وان اضافه کنید. حمام جو ۱۰۰ گرم دانه جو را در تنظیف بپیچید و در آب وان حمام به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید، سپس در داخل وان بروید. پس از حمام کردن، بدن را با آب ولرم آبکشی نمایید. حمام کاج تأثير استحمام با جوانه کاج برای برطرف ساختن حالت های خستگی جسمی و عصبی شناخته شده است.