طب سنتی و مصرف هلیله |هلیله و کاهش وزن و سلامت بدنReviewed by Mehdi kh on Aug 16Rating: 5.0

می دانید که ما در طب سنتی خود بسیاری گیاهان داریم که می توانند در کاهش وزن و سلامت بدن و تناسب اندام بسیار موثر باشند و طب سنتی مصرف ان ها را توصیه کرده است هلیله ی سیاه یکی از این گیاه هان توصیه شده است .  هلیله سیاه از گیاهان دارویی بسیار مفید است که تاثیر فوق العاده در کاهش وزن دارد اما مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی نباید مصرف شود .

عملکرداین گیاه در لاغر کردن چگونه است و چه فوایدی برای بدن دارد

خوب است بدانید که یکی از گیاهان بسیار مفید که از آن به عنوان مادر گیاهان یاد می شود ، هلیله سیاه می باشد که محصول کشور هند است . هلیله سیاه در بین داروی های گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است. درخت هلیله در مناطق پر تپه و جنگلی می روید و جنگل های سرسبز آن در ارتفاعات قرار دارد.در کشور هندوستان می روید و میوه آن بیضی شکل است و رنگ نارنجی و سبز و قهوه ای دارد که پس از خشک شدن ، سیاه رنگ می شود.این گیاه فواید بسیاری دارد و طب سنتی توجه ویژه ای به ان دارد :مصرف این گیاه موجب درمان دیابت نوع دو درمان سفیدی مو ی سر درمان شوره سر درمان یبوست کاهش اسید معده بهبود هضم کمک به زیبایی پوست و کاهش وزن باعث سفید کردن دندان و رفع بوی بد دهان می شود و  خواص آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال درمان مشکلات تنفسی کاهش درد مفاصل و کاهش میگرن و سردرد می شود و همانطور که گفتیم در طب سنتی به مصرف این گیاه مفید بسیار توصیه شده است .

این گیاه برای کاهش وزن عالی است . مصرف این گیاه سبب لاغری و کاهش وزن می شود زیرا این گیاه چربی سوز و دفع کننده سموم است و موجب پاکسازی کامل خون و هضم سریع غذا می شود. مصرف هلیله سیاه اشتها را کاهش داده و موجب کوچک شدن شکم می شود. در طب سنتی اسلامی از هلیله سیاه، به عنوان کاهنده وزن بدن یاد می شود که به سوخت و ساز بهتر چربی ها کمک می کند. یک روش برای لاغر کردن با این گیاه این است که برای کاهش چربی های شکم و پهلو و لاغری از هلیله سیاه به مدت چهل شب استفاده کنید .

هر شب به مدت چهل شب ، یک عدد هلیله را نیم کوب کنید و شب اول یک عدد و شب های بعد یک دانه اضافه کنید مثلا شب دوم دو عدد ، شب سوم سه عدد تا روز چهلم چهل عدد مصرف کنید . سپس بعد از شب چهلم یک عدد کم کنید تا به یک عدد برسد . مدت مصرف هشتاد شب خواهد شد . روش دیگر این است که  برای تقویت معده و بهبود کار دستگاه گوارش و کاهش وزن ، سه گرم دانه هلیله را کوبیده، صبح ناشتا به مدت سه روز یک قاشق مرباخوری روی زبان بریزید و سپس کمی آب گرم بنوشید تا غذا های شما بهتر هضم شود باید بدانید که یکی از عوامل ایجاد کننده چاقی یبوست است . برای درمان یبوست هلیله سیاه ریز و سفت را کوبیده و هر شب تا چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید و سپس آب بنوشید.

چگونه هلیله ی سیاه را مصرف کنیم

خوب است بدانید که در هند، یک شب هلیله سیاه را در یک بطری آب می خیسانند و سپس برای درمان بیماری ها عصار ه ی آن را به مدت 3 تا 7 روز می نوشند. در کشورهایی که میوه هلیله در دسترس نیست ، پودر دانه هلیله سیاه یا کپسول هلیله سیاه را استفاده می کنند باید مقدار مصرف پودر هلیله سیاه این گونه باشد در یک لیوان آب گرم یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه ریخته و اجازه دهید بماند ، سپس یک و نیم تا دو ساعت پس از غذا خوردن و قبل از خواب آن را بنوشید. اکر از کپسول های مکمل این گیاه استفاده می کنید : دو تا چهار کپسول 500 میلی گرم هلیله سیاه را درون لیوان آب بریزید و دو ساعت پس از شام مصرف کنید. طب سنتی معتقد است که  طبیعت هلیله سیاه سرد و خشک می باشد. هلیله سیاه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان، پلی فنول، تانن، فسفریک اسید، سوکسینیک اسید، کوئینیک اسید و شیکیمیک اسید می باشد.اگر طبع بدن شما سرد است ، هلیله را روی حرارت تفت بدهید تا طبعش گرم شود و بعد  آن را استفاده کنید.

مصرف هلیه در د.ران بارداری

نکته ای که هست این است که می دانید که خانم ها ی باردار باید خیلی مراقب باشند اشتباهات آن ها در این دوران عوارض جبران ناپذیری دارد و بر روی سلامت کودک اثر می گذارد . برخی از مادران با توصیه های پزشکی در این دوران حساس آشنا هستند اما آشنایی با گیاهان دارویی ندارند. این خانم ها وقتی در دوران بارداری مشکلی برایشان پیش می آید ، از مصرف دارو خودداری می کنند اما گیاهان دارویی را خودسرانه مصرف می نمایند . مصرف برخی از گیاهان دارویی در بارداری عوارض زیادی را برای خانم باردار به وجود می آورد و حتی زندگی جنین را تهدید می کندهمیشه اگر باردار هستید و تصمیم به لاغر کردن دارید باید ابتدا با پزشکتان مشورت کنید و هرگز بدون مشورت نباید ماده ی غذایی را مصرف کنید زیرا می تواند صدمات غیر قابل جبرانی را بر سلامت شمایا جنین وارد کند مخصوصا داروهایی گیاهی را هرگز سرخود مصرف نکنید . برای خانم هایی که بچه شیر می دهند مصرف هلیله سیاه در شیردهی ممنوع می باشد زیرا مصرف هلیله سیاه سبب کاهش شیر مادر می شود.

موارد منع مصرف هلیله عبارتنداز

اگر به بیماری خاص دچا رهستید  با مشورت پزشک هلیله را مصرف نمایید . از مصرف هلیله قبل از عمل جراحی اجتناب کنید از مقدار کم هلیله استفاده شود اگر دچار نفخ شدید و گاز معده هستید مصرف هلیله را کاهش دهید اگر دچار عوارض جانبی شدید ، مصرف هلیله را قطع کنید مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز بیش از حد شود در مصرف ان زیاده روی نکنید و قبل از مصرف مشورت با پزشک تان را فراموش نکنید .

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست − یک =