خواص قاصدک در سلامتی و تناسب اندامReviewed by Mehdi kh on May 9Rating: 5.0

احتمالا قاصدک را از دوران کودکی می شناسید که آرزو کرده و فوت می کردیم تا کنون به گل زیبا و زرد رنگ قاصدک و خواص ان فکر کرده اید . خوب است بدانیدکه قاصدک ها از خانواده گیاهان گلدار هستند که در بسیاری نقاط دنیا رشد می کنند. همچنین آنها با نام تاراکساکوم شناخته می شوند.

برای رهایی از چاقی از مکمل های لاغری ما استفاده کنید .

قاصدک دارای خواص دارویی بسیاری است و به همین دلیل در صنعت داروسازی گیاه بسیار مهمی است . برای قرن ها، قاصدک ها برای درمان بی شمار بیماری های فیزیکی همچون سرطان، آکنه، بیماری های کبدی و اختلالات گوارشی استفاده می شده اند . این گیاه حاوی ویتامین های ب6 و آ و سی و کا است و کالری بسیار کمی دارد و البته غنی از فیبر و قند است . همچنین حاوی مواد معدنی آهن و منیزیوم و کلیسم پتاسیم و سدیم است . خوب است بدانید که قسمت های سبز این گیاه حاوی مقدار قابل توجهی از مواد معدنی است . ریشه قاصدک سرشار از کربوهیدرات انولین است، نوعی فیبر محلول که در گیاهان مختلفی موجود است و از رشد بدن پشتیبانی می کند و میزان باکتری های مفید در روده تان را تثبیت می کند .

قاصدک چه خواصی برای سلامت و تناسب اندام دارد ؟

این گیاه ادرار آور است و برای تامین مایعات ساخته شده اند. این مواد موجود در قاصدک ها، می توانند، افزایش فشار خون، مشکلات کبدی و کلیوی را درمان کنند . قاصدک برای کاهش وزن هم بسیار مفید است . توانایی قاصدک برای بهبود سوخت و ساز کربوهیدرات ها و کاهش جذب چربی سبب کاهش وزن می شود.

خوب است بدانیدکه قاصدک یک آنتی اکسیدان قوی است . برگ ها و مخصوصا گلبرگ قاصدک شامل ترکیبات فنولیکی هستند که خواص آنتی اکسیدانی را در خون انسان از خود نشان داده اند. ریشه ی قاصدک همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی خود را در سلول های چربی موش ها نشان داده است .قاصدک برای محافظت از کبد عالی است . یکی از محبوب ترین دلایل مصرف قاصدک تاثیر محافظ آن بر روی کبد است. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عصاره برگ قاصدک از کبد در مقابل انواع آسیب های کبدی مراقبت می کند.

می توان گفت که از قاصدک برای کنترل قند خون هم استفاده می کنند .  خوب است بدانیدکه شیکوریک و کلروژنیک اسیر دو ترکیب فعالی هستند که در قاصدک وجود دارند. این دو ماده در تمامی قسمت های گیاه وجود دارند و احتمالا به کاهش قند خون کمک می کنند. آزمایشات و مطالعاتی که روی بعضی از حیوانات انجام گرفته چگونگی بهبود ترشح انسولین از پانکراس را نشان می دهند در حالی که جذب قند در بافت های ماهیچه ای بهبود قابل توجهی یافته است. این فرآیند به بهبود حساسیت انسولین و کاهش سطح قند خون می انجامد .

قاصدک برای سلامت گوارش و برطرف شدن یبوست بسیار مفید است . طب سنتی گیاهی از قاصدک برای درمان یبوست و علائم مربوط دیگر به گوارش استفاده می کند. علاوه بر آن، ریشه قاصدک مملو از منابع فیبری انولین است. تحقیقات بیان می دارند که انولین ظرفیت قوی برای کاهش یبوست و افزایش حرکات گوارشی دارد .

دانستن این نکته ضروری است که آب قاصدک برای مبارزه با آکنه موثر است. طبیعت محرک، ادرار آور و سم زدای آن به تنظیم ترشح هورمون ها، افزایش تعریق و گشاد کردن منافذ،کاهش کمک می کند. تمامی این عوامل به تسهیل سم زدایی طی تعریق و ادرار کمک می کنند. شیره قاصدک اگر به صورت موضعی به کار گرفته شود می تواند عفونت های میکروبی را مهار کرده و علائم آکنه را کاهش داد. همچنین قاصدک می تواند سرعت درمان را به علت محتوای ویتامین سی ، افزایش دهد.

این گیاه برای کاهش فشار خون بسیار مفید است . بعضی از افراد ادعا می کنند که قاصدک ممکن است باعث کاهش فشار خون گردد، اما خیلی شواهدی وجود ندارد . روش های سنتی داروهای گیاهی از قاصدک برای تاثیرات ادرار آوری آن بر اساس باوری که در زمینه سم زدایی داشتند، استفاده می کردند. در پزشکی غربی، داروهای ادرار آور جهت خارج کردن مایعات اضافی استفاده می شوند که می تواند منجر به کاهش فشار خون شود .

قاصدک مشکلات صفرا را برطرف می کند .  برگ های قاصدک برای کیسه صفرای تنبل و تحریک پذیر بسیار مفید هستند از آنجا که قاصدک به ترشح صفرا و گوارش بهتر چربی ها کمک می کند. همچنین عصاره قاصدک به سم زدایی از طریق زدودن آب اضافی و پالایش خون می پردازد .

قاصدک حاوی ویتامین آ است . و برای سه ماهه ی سوم بارداری می تواند کمک کنند باشد ولی اگر باردار هستید برای مصرف یک ماده ی غذایی مخصوصا گیاهان دارویی باید حتما با پزشک تان مشورت کنید می دانیدکه بارداری دوران بسیار حساسی است و شما به عنوان مادر باید بسیار محتاط باشید . از قدیم و در طب سنتی ما از قاصدک به عنوان درمان حالت های آرتروزی استفاده می کنند. حالت هایی مانند آرتروز استخوان ها، اختلالاتی مانند نقرس و درد مزمن مفاصل .از قاصدک برای درمان یرقان و زردی پوست استفاده می شود کسانی که سیروز کبدی دارند یا هپاتیت دارند با مشورت می توانند از قاصدک و مکمل ان استفاده کنند .

قاصدک و عوارض آن برای بدن :

در مصرف قاصدک باید محتاط باشید .  قاصدک ها می توانند در کاهش قند خون مفید باشند اما برای بیمارانی که در واقع از داروهای تعدیل کننده قند خون استفاده می کنند، ممکن است باعث افت شدید قند خون و در نتیجه شرایط پرریسکی را ایجاد کند . باید بدانیدکه شیره ی قاصدک منجر به خارش، سوزش و واکنش های آلرژیک بر روی پوست شود و باید از چشم ها دور نگه داشته شوند .

انواعی  از انولین در این گیاه وجود دارند که در بعضی از افراد که مستعد آلرژی میباشند، می تواند بسیار شدید باشد. به زنان باردار و شیرده توصیه می شود که توجه داشته باشند که مصرف هر نوعی از دم نوش این گیاه می تواند به آثار منفی منجر شود. برای حفظ سلامت خود با مشورت پزشک از این گیاه استفاده کنید .

برای رهایی ازچاقی فقط با ما مشورت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × 1 =