چربی ها کجا انباشته می شود | بدن سیبی شکل | بدن گلابی شکلReviewed by Mehdi kh on May 27Rating: 5.0

میزان بروز مشکلات ناشی از اضافه وزن نه تنها به مقدار اضافه وزن شما بلکه به محل ذخیره چربی های اضافی در بدن بستگی دارد.چربی های انباشته در اطراف شکم از چربی هایی که در نیم تنه پایین ذخیره می شود بیشتر برای سلامتی خطرناک تر هستند.با متخصصان کلینیک رسپینا همرا باشید

اساسا مردان مستعد ذخیره چربی در ناحیه شکم که به این شکم ها شکم های سیبی گفته می شود.زنان هم بیشتر مستعد ذخیره چربی در اطراف لمبر،باسن و ران ها هستند که به شکل خورجین یا گلابی در می آید.افرادی که سیبی شکل هستند بیشتر از افراد گلابی شکل مستعد بروز دیابت،فشار خون بالا،بیماری قلبی،و انواع خاصی از سرطان هستند.

در کل پیدا کردن بدنی به شکل سیب یا گلابی هنگام چاقی استعداد ارثی است.زنان به طور طبیعی مستعد ذخیره چربی در نیم تنه پایینی هستند که به صورت انرژی در دوران بارداری و شیردهی از آن استفاده می کنند.با این حال زمانی که خانم ها به دوران یائسگی می رسند بدن آن ها از شکل گلابی به سیب متمایل می شود به هر حال جنسیت و سن شما نقش جزیی دارد.به نظر می رسد که کشیدن سیگار به مقدار زیاد هم در زنان و هم در مردان موجب انباشتگی چربی در ناحیه شکم می شوند.

عزیزم معرکه ای،واقعا معرکه آی!

موضوع أین نیست که احساس کنید چقدر عزیزید،بلکه می خواهید ظاهرتان هم خوب باشد قطعا کاهش وزن منتج به ظاهری لاغر تر و آراسته تر برای شما می شود ولی انگیزه شما برای کاهش وزن باید سلامتی باشد نه فقط ظاهر.وقتی احساس خوبی داشته باشید ظاهر خوبی هم دارید.پس از کاهش وزن از اینکه تا چه حد احساس بهتری دارید هم از لحاظ جسمانی و هم از لحاظ روانی به نحو خوش آیندی غافلگیر می شوید.

دیگر بالا رفتن از پلکان یا راه رفتن در مراکز خرید باعث نفس تنگی شما نمی شود بازی کردن با کودکان در پارک شما را خسته نمی کند و از آن به شوق می آیید.انرژی بیشتری برای برای اجرای کارهایی که مایلید دارید و از انجام دادن آن ها لذت می برید.معلوم است که حفظ وزن طبیعی برای سلامتی مهم است.گرفتن رژیم و ول کردن آن و دوباره ول کردن منتج به کاهش وزن برای حفظ ظاهر نه سلامتی می شود.با ترفند های مد روز و وعده کاهش وزن سریع رژیم می کیرید.چند کیلویی وزن کم می کنید وقت آن رسیده که به حفظ وزن طبیعی خود باشید به جای گرفتن نتایج فوری به روش های دراز مدت فکر کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 3 =